兰花豆煮多久就熟了

时间：2025-05-01 20:57:56 来源：网络整理编辑：健康养生

核心提示

1、湿的兰花豆开水煮开后，焖煮15分钟就可以。2、蚕豆一般来我们吃蚕豆的时候，都是会选择煮着吃的，我们把蚕豆放在锅中煮开之后，用小火继续进行焖煮，等上十五分钟之后就可以尝一下，如果口感不面比较硬，需要

1、兰花湿的豆煮多久兰花豆开水煮开后，焖煮15分钟就可以。兰花

2、豆煮多久蚕豆一般来我们吃蚕豆的兰花时候，都是豆煮多久会选择煮着吃的，我们把蚕豆放在锅中煮开之后，兰花用小火继续进行焖煮，豆煮多久等上十五分钟之后就可以尝一下，兰花如果口感不面比较硬，豆煮多久需要继续煮一会儿。兰花如果是豆煮多久嫩蚕豆，可以在煮熟之后，兰花用少许油的豆煮多久进行煸炒，吃起来味道鲜嫩可口，兰花是非常好的选择。

3、用鲜蚕豆煮稀饭，能增加饭里的蛋白质含量，减少营养损失，起到和胃、润肠通便的作用，对习惯性便秘十分有效。老蚕豆可以做成豆瓣酥，或和鸡蛋等一起煮汤，入口润滑、细腻。

自制兰花豆的做法 ?

将蚕豆洗净，并用水侵泡24小时

将泡发的蚕豆用剪刀剪出小口

再次清洗并沥干水

放入热油中炸至蚕豆浮出油面，用漏勺碰撞蚕豆有脆脆的响声，蚕豆就可以捞出了

炸好的蚕豆沥干油立即放入调料拌匀，这样可以使兰花豆更加的入味

开吃了，吃稀饭，下酒，当零食，都可以！

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